Ingver: lihas- ja liigesvalu vastu
- Ingver on tuntud oma kasulike omaduste poolest. Ingver on hea valik, kui lihas- ja liigesevalu valmistab muret.
- Relvastatud võimsate ühendite — ingveroolidega, reguleerib see kollakas juur teatud valu vallandavate hormoonide teket.
Nelk: hambavalu vastu
- Tavaliselt leidub nelki hambaarstide poolt soovitatud hambapastades ning nelgiõli kasutatakse hambaravi täidiste valmistamiseks.
- Nelk võib hambavalu puhul imet teha. Nelgil on tuimestav toime ning selle närimine tõmbab tagasi hamba- või igemevalu, aga ka põletikku.
- Selle täiesti loodusliku valuvaigisti efektiivsus pärineb ühendist nimega eugenool.
- Nelk on tuntud ka veresuhkru reguleerijana ning kolesterooli langetajana kehas.
Küüslauk: kõrvavalu vastu
- Küüslauk on oma ravivate omaduste poolest sama vinge tegija kui ingver.
- Relvastatud mitmete antioksüdantidega on küüslauk hea abimees kõrvanakkuste puhul.
- Paar tilka küüslauguõli igapäevaselt kahjustatud kohale võib mure lahendada.
- Küüslaugus on mitmeid ravivad komponente, mis leevendavad valu.
Mesi: haavade desinfitseerimiseks
- Veel üks väga populaarne looduslik valuvaigisti.
- Mett käsitletakse kui imetoitu, mis teenib mitmeid meditsiinilisi eesmärke.
- Täidetud mitmete mineraalide ja vitamiinidega on mett kasutatud kriimustuste, lõikehaavade ja teiste avatud haavade raviks.
- Selle antiseptilised omadused kiirendavad paranemist ning loovad loomuliku kaitsekihi bakterite vastu.
Kirsid: liigesevalu vastu- Mesi pole ainus magus asi siin nimekirjas.
- Ka kirsid omavad ravivaid omadusi.
- Sisaldades põletikuvastaseid aineid annavad kirsid leevendust artriidivalule.
- Aktiivne komponent antotsüaniin annab kirsile lisaks punasele värvile ka valuvaigistavad omadused.
Mustikad: valu vastu kuseteedes
- Mustikaid loetakse kõige võimsamaks toiduks võitluses kergemate ja raskemate tervisehädadega.
- Igapäevane mustikadoos aitab leevendada kuseteede nakkustest tingitud valusid.
- Ühendi nimega tanniini sihtmärgiks on bakter, mis põhjustab nakkusi põies ja takistab nakkuse levikut.
Ananass: puhituse ja gaasivalude vastu
- Veel üks võimas toiduaine, mis aitab ravida seedehädasid ning krampe, on säravkollane ananass.
- Selle aktiivsed ensüümid leevendavad magu ärritada võivate valkude mõju.
- Sedasi on lihtne ravida puhitus- ja gaasivalusid.
Vesi: üldise valu vastu
- Ükski looduslike ravimite nimekiri ei saaks olla täielik ilma veeta.
- Vesi pole ainult looduslik niisutaja, vesi on ka mitmete ebamugavate sümptomite ravija.
- Rohke vee joomine viib kehast välja mitmete teiste toksiinide seas ka histamiini, mis on valu tekitav ühend.
Allikas: www.paleo.ee
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar